Que Faire Avec Un Excès De Peau?
Avez-vous travaillé très fort pour atteindre votre poids cible, mais que les résultats ne correspondent à vos attentes? Est-ce que votre peau a perdu sa fermeté, malgré un maintien de votre poids cible depuis plusieurs mois? Il est très courant que les personnes en surpoids aient un excès de peau après avoir perdu beaucoup de leur masse corporelle, en particulier lorsque la perte de poids a été rapide. Malgré une perte de gras, la peau ne rebondit parfois pas et, au lieu d'un corps ferme, vous aurez des parties de votre corps qui ont de la peau molle et peu attrayante. Il existe quelques options non chirurgicales pour résoudre ce problème, mais il existe également des techniques chirurgicales permettant de redonner un aspect naturel à votre peau lorsque les options non chirurgicales ne suffisent pas.
Traitements non chirurgicaux
Si vous avez un excès de peau, les options non chirurgicales sont un premier choix optimal. Parfois, les gens confondent un excès de peau et un excès de graisse. Peut-être vous avez l'impression d'avoir perdu le maximum de gras, mais en réalité vous avez des cellules adipeuses tenaces. Pour les femmes, les cellules adipeuses tenaces se trouvent en particulier sur les hanches, les cuisses et les fesses. Pour les hommes, l'abdomen est le plus à risque pour les cellules adipeuses tenaces. Vous pouvez faire évaluer votre indice de masse grasse pour aider à déterminer si votre problème est vraiment lié à un excès de peau. Bien sûr, si vous avez essayé d'atteindre vos objectifs concernant la perte de poids et que cela vous semble impossible, il existe des options chirurgicales qui permettent à la fois de retirer l'excès de graisse et de resserrer la peau en même temps pour que vous puissiez profiter plus rapidement de votre corps idéal.
Une option est d'augmenter votre masse musculaire autant que possible pour combler l'espace laissé par les cellules adipeuses. Si vous n'avez qu'un excès de peau très minime, le gain musculaire peut suffire à redonner à la peau une apparence plus acceptable. Pour ce faire, il est essentiel d'adopter un style de vie très saine, qui incorpore des exercices de musculation et une alimentation appropriée. Votre régime devrait viser à manger assez de protéines, à éviter les sucres et à consommer la quantité recommandée de fruits et de légumes. Une alimentation plus saine peut reconstituer l'élasticité de votre peau, de sorte que l'ajout de muscle peut vous donner les meilleures chances de retrouver votre apparence physique. Faire de l'exercice au moins trois fois par semaine sera nécessaire pour obtenir les meilleurs résultats avec suffisamment de temps pour la récupération entre les séances d'entraînement.
Bas du corps
Pour les femmes, en général, les parties supérieures et inférieures du corps sont touchées par un excès de peau, mais le bas du corps a tendance à être plus difficile à améliorer avec l'exercice. La chirurgie pour le bas du corps se concentre sur trois zones clés de votre corps : l'abdomen, les cuisses et les fesses. La procédure la plus commune pour le bas du corps est appelée un redrapage du bas du corps. Il est si populaire parce qu'il traite l'excès de peau des trois zones clés en même temps. Une longue incision circonférentielle au-dessus de l'os de la hanche permet au chirurgien de resserrer la peau de l'abdomen, des cuisses et des fesses. La peau en excès est enlevée et la peau restante est étirée, ce qui permet d'éliminer l'apparence affaissée de l'avant et de l'arrière du torse du patient.
Pour les hommes, un excès de peau au niveau du ventre est plus commun et une procédure différente appelée panniculectomie peut être très bénéfique. Cette procédure élimine l'excès de peau qui peut se présenter au-dessous du nombril, ce qui resserre la peau abdominale et restaure son apparence. Les femmes peuvent également demander cette procédure, mais un redrapage du bas du corps est une meilleure technique si les cuisses et les fesses posent également un problème. Les résultats obtenus par un redrapage du bas du corps sont plus dramatiques qu'une panniculectomie toute seule.
Haut du corps
Les femmes et les hommes peuvent avoir un excès de peau dans la partie supérieure des bras si le poids est perdu rapidement ou en cas d'un manque de tonus musculaire. Une simple lipectomie des bras est un excellent moyen d'avoir des bras minces une fois votre perte de poids terminé. Pour les femmes, les seins et les omoplates sont également à risque pour une peau l âche. Des vêtements ou des soutiens-gorge serrés peuvent accentuer ce problème. Comme les seins sont composés grandement de cellules adipeuses, une perte de poids importante peut leur donner un aspect vide et moins jeune qu'auparavant. Un redrapage mammaire peut éliminer l'excès de peau et révéler des seins plus fermes avec une apparence plus jeune. Pour le dos et les omoplates, un redrapage du dos est un excellent moyen de resserrer la peau. Un excès de peau est plus apparent lorsque vous portez un maillot de bain ou un soutien-gorge, car une peau l âche se pliera autour de ces vêtements. Il est particulièrement difficile pour les femmes de gagner du muscle dans cette région du corps, alors que les hommes peuvent parfois éviter une intervention chirurgicale en faisant travailler leurs muscles du dos.
Si vous vous sentez déçus au sujet de votre plan de remise en forme et de perte de poids, il n'est pas nécessaire d'abandonner vos rêves d'un corps idéal. La chirurgie est parfois la seule option possible une fois que la peau a été trop tendue. Une consultation rapide avec un chirurgien plasticien vous aidera à atteindre les objectifs que vous aviez en tête pour votre corps.
